Ein Teil unsere YoungGo Begeisterten beim "Heiligenberg Lauf"
YoungGo
Trainingszeiten:
Montag
8.45 Uhr Guten Morgen Outdoor-Workout für alle
Start in Weildorf am DGH, auch für Einsteiger
Freitag
18.00 Uhr Intervall Walking
Start am DGH Weildorf
Bergauf und bergab im Wechsel gespickt mit sportlichen Übungen mit Hilfe der YoungGos
Sonntag
9.30 Uhr Walking Workout/ Start am Schlosssee.
Focus auf Übungen für Körperhaltung und Kraft
Der Bewegungsverstärker beim Walking
Straffung - Ausdauer - Muskelaufbau Fettverbrennung
lästige Pfunde verlieren
Gesundheit stabilisieren
Das Gewicht des YoungGo Trainingsgerät lässt sich mittels der mit Carbonkugeln gefüllten Stäbe variieren.
NEU:
YoungGo auf Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=viv0sc_bh2k
Gruppenleitung:
Martha Lorenz 07554/8108
Unsere Übungsleiter beim Refresher Kurs July 2019:
von links nach rechst:
Uschi Hütz
Katrin Krug
Cordula Reinwald
Martha Lorenz
Martha
Uschi
Katrin
Cordula
Bei uns wird Fortbildung groß geschrieben!
Unser Trainerteam nach erfolgreich absolviertem Kurs.
In der Bildergalerie erhältst du Eindrücke unserer verschiedenen Unternehmungen!