Trimm-Dich-Pfad für Jedermann

Seit Anfang März 2022 gibt es nun in Weildorf einen Bewegungsparcour mit Stationsschilder für Jedermann und -frau und klar auch für die Kinder.

Start ist am Feldrain/Vorder Halden unten an der Betonstrasse. Wer mit dem Auto kommt parkt am besten an der Kirche oder am DGH.

Bitte wärmt euch vorher etwas auf, damit ihr die einzelnen Stationsübungen korrekt, mit Schmackes und ohne Verletzungsgefahr durchführen könnt. Bei den 11 Stationen werden die Arme, Beine, Rumpf und Rücken gekräftigt und auch die Koordination wird geschult.

Nach den Übungen kommt das Training der Ausdauer an die Reihe, indem noch eine mehr oder weniger lange Strecke durch den Wald gewählt werden kann. Am Anfang kommt gleich eine Steigung um das Herzkreislaufsystem anzuregen, hoch bis zur Grillhüte, abbiegen oder noch eine größere Schleife wählen. Der Wald bietet für alle vielfältige Möglichkeiten, um sich auszupowern und die körperliche Ausdauer zu trainieren.

Es gibt am ersten Stationsschild bereits Streckenvorschläge, damit man entsprechend seiner eigenen Fitness im Wald die richtige Abzweigung wählt.

Der SVWeildorf wünscht allen "Viel Spaß auf der Strecke"!